NÕUANDED I Ilueksperdi neli nippi talviseks kehahoolduseks
Aasta lõpp sunnib inimesed taas rohkem koduseinte vahele, seda nii pimedalt sombuse aastaaja kui koroonapiirangute tõttu. Kodus peidus olles tikume aga ära unustama, et nii meie keha kui vaim vajavad pidevat hoolt ja armastust, iseennast ei tohi kunagi ära unustada. „Enesega rahulolu algab iseendast. Olen viimased neli-viis aastat igal hommikul ärgates läinud peegli ette ja […]