Avaleht Nõuanded Kaalulangetamise nipid
Kaalulangetamise nipid
Nõuanded
0

Kaalulangetamise nipid

0

salenemise nipidIga naine soovib olla heas vormis ning on selleks proovinud erinevaid vahendeid. Leida üles head nipid toidupoest või maitseaineriiulilt, see on nüüd imelihtne.

Toome teieni need maitseained ja head nipid, mis aitavad langetada kaalu.

Jäävesi

See, et veejoomine aitab kaalu langetada, pole arvatavasti kellelegi uudis. Tegelikult mängib veel suuremat rolli selles jää, mida veel lisada. Jäävee joomine paneb ainevahetuse kiiremini tööle, et keha temperatuur ei langeks. Kui sul on raske vett lihtsalt juua, siis maitsesta see sidruni või laimiga. Vesi loob täiskõhutunde, aitab neerudel ja maksal tööd teha ning päästab valla toksiine.

Seemned

Et toitainete kättesaamist suurendada, lisa menüüsse seemnerikkaid puuvilju nagu õunad ja pirnid. Seemned on suurepärane kiudainete allikas ning need kiirendavad ainevahetust.

Vürtsikad toidud

Tulised toidud kiirendavad ainevahetust, mille tulemusel põletad kaloreid kiiremini. Vürtsirikkad toidud tekitavad termogeneetilise efekti, mis aitab kehal kuumust tekitada ja mis põletabki kaloreid.

On olemas ka taimi ning maitseaineid, mis aitavad kaalu langetada!

Apteegitill

Diureetikum, mis vähendab näljatunnet ja tõstab energiavarusid.

Cayenne´i pipar

Parandab vereringet ja seedimist.

Gartsiinia vili

Aitab kaasa rasvade ainevahetusele ja vähendab näljatunnet.

Guarkummi

Aitab vähendada näljatunnet ja on lahtistava toimega.

Kaneel

Tekitab termogeneetilist põlemist.

Kardemon

Parandab vereringet ja seedimist.

Linaseemned

Efektiivne kõhulahtisti, mis ohjeldab näljatunnet.

Põisadru

Parandab kilpnäärme funktsioone.

Roheline tee

Aitab kaasa rasvade ainevahetusele ja tõstab energiataset.

Takjas

Parandab rasvade ainevahetust ja on diureetilise efektiga.

Head salenemist!

Tuuli Mäemat
Ilu&Mood toimetaja

mm
Head Uudised GoodNews
info@goodnews.ee

Kommentaarid